Depressie

Laatste wijziging: 17 okt, 10:03

Ik voel me somber. Kan ik zelf iets doen aan depressieve gevoelens?

Ja zeker, op onderstaande de websites staan diverse tips, ook naar websites met oefeningen en trainingen.

Hieronder even op een rijtje.
www.mentaalvitaal.nl
www.kleurjeleven.nl
www.zelfhulpwijzer.nl
www.psyfit.nl

Depressie door verlies van een naaste
www.rouwverwerking.mirro.nl
Deze site helpt mensen die in een rouwproces zitten om hier zelf en op een voor hen passende manier mee om te gaan. U kunt hier testen of u in een rouwproces zit en waar je op dit moment staat in dit proces. In de zelfhulpmodule krijgt u tips en oefeningen om op eigen kracht met de verwerking van rouw aan de slag te gaan. De modules kunt u zelfstandig (zonder begeleiding van een zorgprofessional) achter je computer doorlopen, op het moment dat het jou het beste uitkomt.

Persoonlijk contact
Zoekt u hulp bij psychische problemen? Dan kunt u – desgewenst anoniem – contact opnemen met Korrelatie: 0900 - 1450 op werkdagen van 9.00 tot 18.00 uur (15 ct/pm).

Gerelateerde artikelen:

Reacties

Plaats een reactie:

U dient eerst in te loggen voordat u kunt reageren Inloggen